6. Составь меню полезного, правильного завтрака, обеда, ужина.
Ответ:
Завтрак:
Омлет из яиц с овощами (помидоры, шпинат).
Овсянка на молоке с ягодами и орехами.
Натуральный йогурт с медом и гранолой.
Свежевыжатый апельсиновый сок.
Обед:
Куриный салат с листьями шпината, помидорами, авокадо и кедровыми орехами.
Киноа с овощами (брокколи, морковь, горошек).
Запеченный лосось с лимоном и зеленым гарниром.
Фруктовый компот.
Ужин:
Греческий салат с оливками, огурцами, томатами и фетой.
Тушеная курица с лимоном и зелеными бобами.
Картофельное пюре с маслом.
Зеленый чай с мятой.

7. Напиши памятку для второклассника «Какая пища полезна для здоровья».
Ответ:
Овощи и фрукты: Ешьте много разноцветных овощей и фруктов каждый день. Они содержат витамины и минералы, необходимые для роста и развития.

Молочные продукты: Пейте молоко или употребляйте молочные продукты, такие как йогурт и сыр. Они содержат кальций для крепких костей и зубов.

Белки: Ешьте белки из различных источников, таких как мясо, рыба, яйца и бобы. Они важны для роста и восстановления тканей.

Злаки и крупы: Предпочитайте цельные злаки и крупы. Они содержат клетчатку и долгосрочную энергию.

Вода: Пейте достаточное количество воды в течение дня. Вода важна для гидратации и поддержания здоровья.

8. Отметь правильные ответы.
Необходимо мыть руки перед едой.
Надо использовать во время еды салфетку.
Столовые приборы можно использовать любые, по желанию.
С общей тарелки пищу можно брать своей ложкой или рукой.
Столовой ложкой можно есть любую пищу, в том числе варенье и компот.
Кусок с общей тарелки нужно брать с того края, который ближе к тебе.
Ответ:
Да, необходимо мыть руки перед едой.
Да, надо использовать во время еды салфетку.
Да, столовой ложкой можно есть любую пищу, в том числе варенье и компот.
Да, кусок с общей тарелки нужно брать с того края, который ближе к тебе.